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學習成長營
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脾氣來了,福氣就跑了

  現代人重視情緒管理,那是因為處理情緒是一件很難的事,”懂道理”與”會不會做”是二回事,人有時情緒一來,常常把事情搞砸,留下的是”後悔”,不過有些人在”後悔”結束之後,會自我檢討;但也有人不知檢討,選擇埋怨別人等等.所以學習情緒管理最重要的是必須學會自我管理--先處理好”情緒”,再處理”事情”. 採訪整理 吳怡芬
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